2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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2190 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 266.85g.
朝食: Suadero, Alpina Couscous, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Piña, Evolution WP100, Papaya. 昼食: Verde Valle Arroz Súper Extra, Lala Soy Vita Coco. 夕食: Tortillas de Maíz, Aguacate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 軽食/その他: Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Lala Soy Vita Coco, Camote. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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