2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1083 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 38.39g.
朝食: Coentro, Sal, Ovo Cozido, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Sal, Alho, Cebolas, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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albertoalmeida matos netoの体重の記録
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