2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
|
1080 kcal
|
脂質: 40.54g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Окей Варенье Малиновое, Ваш Выбор Творог 5%, Кухмастер Печенье. 昼食: Organic Milk Творог 9%, С Пылу с Жару Пельмени, Махеевъ Кетчуп Чили, Hipp Морковь, Сава Повидло Сливовое, Бабкины Семечки Семечки, Махеевъ Кетчуп Чили, Egg White. 軽食/その他: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|