2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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469 kcal
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脂質: 23.66g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 35.11g.
朝食: Canadian Bacon, Egg, Swiss Cheese, Coffee with Cream, Olive Oil, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Hamburger Buns. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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