|
EM 1 SEMANAPERDI 700G POXA!! NUMA DIETA DIARIA DE 2000KCALCARACA!!
|
44.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
|
2114 kcal
|
脂質: 37.63g | たんぱく質: 37.36g | 炭水化物: 404.88g.
朝食: Rapadura, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Canela, Kefir de Água, Açúcar, Café. 昼食: Urbano Macarrão sem Glúten, Atum, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Urbano Macarrão sem Glúten, Atum no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho sem Lactose. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
2000kcal ta louco vc , vai perder mais ainda ,
2018年 10月 15日 投稿者: Erick Ricardo
|
|
|