2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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399 kcal
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脂質: 9.74g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 54.80g.
朝食: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Café Expresso, Pomme, Picard Dos de Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Radis Noir. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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