2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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636 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 24.09g | 炭水化物: 62.69g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Mango, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Coop Hamburger di Vitello. 軽食/その他: Zenzero, Mela. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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