2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1514 kcal
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脂質: 79.24g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 151.72g.
朝食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, La Pianezza Eritritol, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (Leite Integral), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Qualitá Alho Frito Picado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Cebolas Maduras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Batata Doce Cozida, Aipim (Cozido), Sal, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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Patricia Vieira Lannaの体重の記録
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