2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
|
2351 kcal
|
脂質: 121.96g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 222.97g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Московский Провансаль Майонез, Салат Овощной с Маслом, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Коммунарка Любимая Алёнка. 昼食: Чудесный Край Вафельные Трубочки, Коммунарка Шоколад Молочный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Баклава. 夕食: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|