2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
|
1508 kcal
|
脂質: 50.68g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 199.17g.
朝食: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный, Магнит Венигрет Овощной. 夕食: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Чай, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Шоколадница Капучино, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|