2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1321 kcal
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脂質: 27.99g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 190.65g.
朝食: REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. 夕食: Ja! Hähnchenbrustfilet, Bratensoße, Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Dickmann's Schokokuss. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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