2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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2959 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 246.66g | 炭水化物: 378.88g.
朝食: Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, DM Bio Reiswaffel, Bananen, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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