|
Возьми себя в руки
|
64.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
|
1242 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 136.60g.
朝食: Киви, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриная Грудка, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Маркет Перекресток Хинкали Сочинские . 軽食/その他: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Травяной Чай, Лента Пирожок Домашний с Капустой. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|