2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1039 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 73.76g.
朝食: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, Stockmeyer Teewurst Fein. 昼食: Gewürzgurken, Ja! Edle Matjesfilets, Friebel Hanseaten Labskaus. 夕食: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Salat Käse Schinken. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Donuts mit Schokoladenglasur. もっと...
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体重に変化ありません
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