Allah'im bu gunleri de gorecek miydim? 💃💃💃 liseden sonra ilk defa tekrar 5 ile baslayan sayilar...
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1083 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 40.19g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi. 昼食: Kemik Suyu, Zeytinyağı, Fora Zeytin Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Pirinç Pilavı, Mantarlı Et Sote, Mantarlı Tavuk Sote. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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