2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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2114 kcal
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脂質: 74.72g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 227.97g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Maionese, Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Lombo Canadense. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Nestlé Leite Condensado, Pizza de Chocolate, Pizza Doce. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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