2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1201 kcal
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脂質: 21.64g | たんぱく質: 190.48g | 炭水化物: 55.56g.
軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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