2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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938 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 119.35g.
朝食: Кофе с Молоком, Красная Цена Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Болгарский Перец, Грудка, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сырники, Спеленок Пюре Банановое, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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