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Ergebnis der letzten 4 Tage: -1,2kg
📅Woche 5 beendet mit - 1,5 kg
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1346 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 170.50g.
朝食: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Tassimo Café Crema, Gadeschi Amarettini, Elstar, Exquisa Winter Karamell. 昼食: Lycka Eis Schoko Coconut. 夕食: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Monster Ultra Red Zero, Fisherman's Friend Cherry. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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