2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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731 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 18.93g | 炭水化物: 104.45g.
朝食: Лента Хлеб Зерновой Финский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 軽食/その他: Матрица Хлеб Совитал Спортивный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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