2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
2720 kcal
|
脂質: 122.63g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 164.21g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. 昼食: Мираторг Колбаски Чиполетти, Дымов Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. 夕食: Шампиньоны Фаршированные Говядиной КЛ, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Золото Европы Сыр Маасдам, Мираторг Нагетсы Сырные. 軽食/その他: Махеевъ Джем Апельсиновый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 33%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Шоколадный Бисквит. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|