2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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386 kcal
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脂質: 9.46g | たんぱく質: 18.04g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Rendang, Tahu Kukus, Pisang, Mangga, Rendang. もっと...
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週に4.3 kg減量中
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Alesha Hibatillah Rahmanの体重の記録
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