2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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360 kcal
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脂質: 6.06g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 42.02g.
朝食: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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