2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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450 kcal
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脂質: 16.93g | たんぱく質: 15.04g | 炭水化物: 63.84g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулесовая Каша на Молоке. 軽食/その他: Капучино, Яблоко. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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