2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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208 kcal
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脂質: 8.35g | たんぱく質: 9.40g | 炭水化物: 25.72g.
朝食: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim. 昼食: Любятово Галеты Классические. 夕食: Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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