2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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933 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 36.25g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: شاي كرك, ساندويتش غايرو لحم البقر. 昼食: Milky Way Milky Way Chocolate Small. 夕食: الخيار (مع القشرة), الجرجير, سلطة المعكرونة مع التونة. 軽食/その他: شاي كرك, لواكر بسكويت. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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