2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1673 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 224.46g.
朝食: Ананас, Миндаль, Мёд, Ашан Сыр Дор Блю, Манго, Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Куриные Оладьи Мои, Президент Сыр Бри, Now Omega-3, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Джемы и Варенья, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Шарлотка Моя . もっと...
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体重に変化ありません
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