2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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2060 kcal
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脂質: 79.21g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 281.70g.
朝食: Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı, Kıymalı Yumurta, Kuymak. 昼食: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. 夕食: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). 軽食/その他: Biscolata Nirvana, Daphne Çikolatalı Puding, Eti Browni İntense. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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