2012年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 91.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 27日:
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1248 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: Lean Muscle Meal - Chocolate Milkshake (Bottle), Navels Oranges. 昼食: Water (Bottled), Sweet & Salty Trail Mix. 夕食: Bing Cherries, Diet Pepsi (Can), Cooked Artichoke (Canned), Vinaigrette Dressing, Flame Grilled Chicken Breast, Lettuce. 軽食/その他: Baby Carrots, thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. もっと...
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4760 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 2 時間, ショッピング - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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