2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
2250 kcal
|
脂質: 132.70g | たんぱく質: 164.08g | 炭水化物: 93.52g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Light, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Werder Berliner Currywurst Sauce, Rama Rama mit Butter, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Gelbe Paprika, K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Harry Eiweißbrot Lower Carb. 昼食: Werder Berliner Currywurst Sauce, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Harry Eiweißbrot Lower Carb, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Kühlmann Omas Nudelsalat. 軽食/その他: Mammut Whey Protein Schoko. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|