2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1561 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: Flohsamenschalen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Amaranth, Demeter Sauerkraut, SchapfenMühle Weizenkeime, Elstar, Goldblume Herzhafte Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Schwarze Oliven, Rote Tomaten, Kohlrabi, Hokkaido Kürbis, Pellkartoffeln, Quitte, Entenfleisch. 夕食: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Tomaten, Erdnüsse mit Schale, Walnüsse, Fenchel, Zwiebeln, Kokosnuss. 軽食/その他: Eiskugel, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Boskoop, Sonnenblumenkerne , Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt). もっと...
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体重に変化ありません
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