2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1666 kcal
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脂質: 83.69g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 190.39g.
朝食: Круассан, Печеное Яблоко, Макароны Отварные, ВкусВилл Навага Жареная. 昼食: Сало, Тушеные Овощи, Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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