2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 62.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1239 kcal
|
脂質: 29.67g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 161.50g.
朝食: Гарнец Фалафель из Нутовой Муки, Яичный Белок, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Гастроном Капуста Тушеная. 昼食: Ideal Масло Оливковое, Sen Soy Соус Pad Thai, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. 夕食: Магнит Апельсин. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|