2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1267 kcal
|
脂質: 28.06g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 200.69g.
朝食: Kellogg's Just Right with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Asda Satsuma, Sainsbury's Banana. 夕食: Parsnips , Bird's Low Fat Instant Custard, Tesco Carrot, Paxo Sage and Onion Stuffing, Asda Broccoli, Morrisons White Potatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Sprouts, Homemade Yorkshire pudding, Apple and pear crumble. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|