2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1525 kcal
|
脂質: 64.94g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: Danone Йогурт с Черникой, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Малина (Несладкая, Замороженная), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Капучино, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Булочные Вольчека Жульен. 夕食: La Molisana Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Wellness Хлебцы Копченая Паприка. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|