2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1164 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 114.47g | 炭水化物: 45.98g.
朝食: Strawberries, Rica Peito de Frango, DIA Queijo Mussarela, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. 昼食: Subway Alface, Tomatoes, Tilapia (Fish) , Coconut Water, Baked or Broiled Crab, Crab. 夕食: Watermelon Juice, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. 軽食/その他: Quero Quero Queijo Coalho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Swift Camarão Descascado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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