2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1463 kcal
|
脂質: 74.43g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 131.26g.
朝食: Груши, Яйцо, Danone Йогурт Живинка Натуральный , Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 9%. 昼食: Розумний Вибір Семечки, Арахис, Яблоко, Danone Йогурт Живинка Натуральный , Вика Тыква 165+ Грибы 92 + Чеснок 5, Вика Тыква 135+ Яблоко 75 +Орехи 15. 夕食: Спартак Шоколад Черный 90%, Соевый Соус, Вика Тыква 165+ Грибы 92 + Чеснок 5, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Гречневая Крупа (без Жира). 軽食/その他: Мёд, Грецкие Орехи, Арахис, Добряна Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Виктория Никольскаяの体重の記録
|