2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1926 kcal
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脂質: 67.30g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 212.29g.
朝食: Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 夕食: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Gummibärchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, TiP Backofen Pommes Frites. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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