2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
2056 kcal
|
脂質: 91.89g | たんぱく質: 144.25g | 炭水化物: 162.94g.
朝食: Мясновъ Панна-Котта, Кокосовая Стружка, Мёд, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис. 昼食: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гуляш куриный, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 夕食: Начинка для круглой пиццы, Начинка для прямоугольной пиццы, Творожное тесто. 軽食/その他: Мясновъ Панна-Котта. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|