2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1659 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 224.92g.
朝食: Crepe, Nutella Nutella, Leche (Leche Entera), Hacendado Copos de Maiz Azucarados, Uva. 昼食: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, DIA Picos de Pan, Hacendado Fuet Espetec Extra , Aceitunas Verdes, Pisto, Pescado Frito. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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