2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
960 kcal
|
脂質: 35.44g | たんぱく質: 116.73g | 炭水化物: 53.20g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 夕食: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|