2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1098 kcal
|
脂質: 53.20g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 103.99g.
朝食: Салат с ананасом и курочкой, Меридиан Горбуша Слабосоленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Пончики Покрытые Шоколадом, Ikea Хот-Дог, Спрайт Спрайт. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|