2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1436 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Жареное Яйцо, Мираторг Котлета по-Киевски. 夕食: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Морковка по Корейски, Помидор Сливка. 軽食/その他: Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Чай, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|