2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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465 kcal
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脂質: 5.00g | たんぱく質: 5.51g | 炭水化物: 99.80g.
朝食: Bravo Äppeljuice, Banan. 昼食: Knorr Grönsaksbuljongtärning. 夕食: Yoggi Yoghurt-Smoothie. 軽食/その他: Äppeljuice. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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