2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1557 kcal
|
脂質: 47.36g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Белый Хлеб (из Хлебопечки). 昼食: Слобода Майонез, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Сибас Жареный. 夕食: SPAR Запеканка Творожная. 軽食/その他: Белый Хлеб (из Хлебопечки), Магнит Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Яблоко, Дыня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Фитнес". もっと...
|
体重に変化ありません
|