|
Боялась становится на весы: 2 бессонные ночи и приближающиеся КД. Прямо чувствую, что утром лицо отекшее. А вес за 2дня немножко ушел.
|
99.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
2188 kcal
|
脂質: 116.84g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 197.94g.
朝食: Майонез, Сало, Картофель Отварной, Холодец. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешки. 夕食: Кефир, Печенье из тыквы с орехами. 軽食/その他: Арахис, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|