2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1359 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 149.79g.
朝食: Хороший День Овсяное Печенье, Нескафе Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Картошка Вареная. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Ашан Груша Вильямс, Кефир 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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