2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1795 kcal
|
脂質: 102.20g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 148.90g.
朝食: Sölde Mortadella, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 夕食: Mertenbach Landleberwurst Fein, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Sportness Iso-Drink. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|