2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1783 kcal
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脂質: 108.79g | たんぱく質: 98.31g | 炭水化物: 105.34g.
朝食: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , ВкусВилл Холодец Мясной. 昼食: Красное Яблоко, Milky Way Minis, Twix Mini. 夕食: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Prime Star Улитка с Изюмом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Мясное Изобилие Шницель из Телятины. 軽食/その他: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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