2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1222 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 88.24g.
朝食: Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, ПП Морковный Торт с Творожно-Сырным Кремом (Старбакс) 12.10.18. 昼食: Груша, Персики, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Арахис из Духовки 07.10.18, БМК Творог Обезжиренный, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 夕食: Добрович Молоко 1,5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Феникс Творог 5%, Арахис из Духовки 07.10.18. 軽食/その他: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Сыр Адыгейский Жареный 10.10.18, Арахис из Духовки 07.10.18, Добрович Молоко 1,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, ПП Морковный Торт с Творожно-Сырным Кремом (Старбакс) 12.10.18, Морковь, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Персик, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Арахис из Духовки 07.10.18. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|